কিভাবে বিভিন্ন স্থানে নিরাপদে স্কেটবোর্ডিং করবেন, যেমন রাস্তা, পার্ক, স্কেটবোর্ড ইত্যাদি।
বিভিন্ন স্থলভাগে নিরাপদে স্কেটবোর্ডিং করার জন্য সচেতনতা, সতর্কতা এবং সঠিক কৌশল প্রয়োজন। বিভিন্ন স্থলভাগে নিরাপদে স্কেটবোর্ডিং করতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল:
রাস্তা:
আপনার আশেপাশের বিষয়গুলো সম্পর্কে সচেতন থাকুন: ট্রাফিক, পথচারী এবং অন্যান্য বাধা-বিপদের প্রতি মনোযোগ দিন। সবসময় নির্দিষ্ট এলাকায় স্কেট করুন এবং ট্রাফিক নিয়ম মেনে চলুন।
মসৃণ রাস্তা বেছে নিন: মসৃণ, ভালভাবে প্যাভেলড রাস্তাগুলি খুঁজুন যাতে ত্রুটি বা ফাটলে ধরা পড়ার ঝুঁকি হ্রাস পায়।
জনাকীর্ণ এলাকা এড়িয়ে চলুন: দুর্ঘটনার সম্ভাবনা কমাতে কম যানবাহন ও পথচারীদের সাথে কম ভিড়যুক্ত এলাকায় স্কেটিং করার চেষ্টা করুন।
স্কেট পার্ক:
পার্কের আচরণ মেনে চলুন: স্কেট পার্কের নিয়ম এবং আচরণ সম্পর্কে নিজেকে পরিচিত করুন। অন্য স্কেটারের পালা সম্মান করুন এবং তাদের উপস্থিতি সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
ছোট থেকে শুরু করুন: আপনি যদি স্কেট পার্কে নতুন হন, তাহলে আপনার দক্ষতার স্তরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ছোট ছোট র্যাম্প এবং বৈশিষ্ট্য দিয়ে শুরু করুন। আপনি আত্মবিশ্বাস এবং দক্ষতা অর্জন করার সাথে সাথে ধীরে ধীরে আরও চ্যালেঞ্জিং বাধাগুলিতে অগ্রসর হন।
সুরক্ষা সরঞ্জাম পরুন: সর্বদা হেলমেট, হাঁটু, কনুই এবং কব্জি সুরক্ষা প্যাড পরুন যাতে আপনি সম্ভাব্য পতন বা সংঘর্ষ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন।
স্কেটবল:
মৌলিক বিষয়গুলো শিখুন: বোল স্কেটিং-এ নির্দিষ্ট দক্ষতা এবং কৌশল প্রয়োজন। গতি বাড়াতে এবং নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে মৌলিক খোদাই এবং পাম্পিং অনুশীলন করে শুরু করুন।
স্কেটিংয়ের ক্ষেত্রে, আপনি যেভাবে স্কেটিং করছেন তা দেখে নিন।
ট্রানজিশনের সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন: বোল রাইডিং-এ দ্রুত ট্রানজিশন এবং দিক পরিবর্তন জড়িত। বোলের বাঁক এবং ট্রানজিশনে নেভিগেট করার সময় ভারসাম্য এবং নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখুন।
অস্থির স্থল:
আপনার গতি সামঞ্জস্য করুন: রাস্তা বা পাথরের মতো রুক্ষ স্থানে স্কেটিং করার সময়, নিয়ন্ত্রণ এবং স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে ধীর করুন।
ভারসাম্য বজায় রাখুন এবং শিথিল থাকুন: আপনার হাঁটু সামান্য বাঁকা রাখুন এবং আপনার শরীরকে শিথিল রাখুন যাতে ভূখণ্ডের কম্পন এবং ঘা শোষণ করতে পারে।
চাকার কঠোরতা বিবেচনা করুন: নরম চাকাগুলি (78A-87A) রুক্ষ ভূখণ্ডে আরও ভাল আঠালো এবং শক শোষণ প্রদান করে।
নিচে নেমে:
যথাযথ সুরক্ষা সরঞ্জাম পরুন: ডাউনহিল স্কেটবোর্ডিং উচ্চ গতিতে পৌঁছতে পারে, তাই সুরক্ষার জন্য একটি পূর্ণ মুখের হেলমেট, গ্লাভস, হাঁটু প্যাড, কনুই প্যাড এবং চামড়া বা ঘন পোশাক পরা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ.
ব্রেকিং শিখুন এবং গতি নিয়ন্ত্রণ করুন: আপনার গতি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং নিয়ন্ত্রিতভাবে থামার জন্য সঠিক ব্রেকিং কৌশল যেমন ফুট ব্রেকিং বা স্লাইডিং অনুশীলন করুন।
ট্রাফিক সম্পর্কে সচেতন থাকুন: রাস্তায় স্কেটবোর্ডিং করার সময় ট্রাফিক সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং সতর্ক থাকুন। যখন সম্ভব হয়, কম ট্রাফিকের রাস্তা বা নির্দিষ্ট স্কেটবোর্ডিং রুট বেছে নিন।
স্মরণ করুন, স্কেটবোর্ডিং করার সময় সর্বদা নিরাপত্তাকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। আপনার দক্ষতার স্তরের মধ্যে অনুশীলন করুন, সুরক্ষা সরঞ্জাম পরুন, এবং আপনার আশেপাশের বিষয়ে সচেতন থাকুন।মাঠের অবস্থা নিয়মিত মূল্যায়ন করুন এবং সেই অনুযায়ী আপনার কৌশল সংশোধন করুন. নিরাপদে এবং দায়িত্বশীলভাবে স্কেটবোর্ডিং করে, আপনি দুর্ঘটনা বা আঘাতের ঝুঁকিকে কমিয়ে এই খেলা উপভোগ করতে পারেন।
আপনার বার্তাটি 20-3,000 টির মধ্যে হতে হবে!
