হাই-এন্ড কাস্টম সম্পূর্ণ স্কেটবোর্ডগুলি বহিরঙ্গন চরম ক্রীড়া জন্য পরিধান প্রতিরোধের

স্কেটবোর্ডিংয়ের সবচেয়ে মৌলিক এবং প্রতীকী কৌশলগুলোর মধ্যে একটি হল অলি। অলি আপনাকে স্কেটবোর্ডটিকে মাটি থেকে তুলে নিতে দেয়, যা আপনাকে বাধা অতিক্রম করার স্বাধীনতা দেয়, কৌশল সম্পাদন করে,আর তোমার রাইডিং-এ স্টাইল যোগ করো ।এখানে আপনি কিভাবে অনুশীলন করতে পারেন এবং অলি কৌশল আয়ত্ত করতে পারেনঃ

পা স্থানঃ স্কেটবোর্ডের লেজ উপর আপনার পিছন পা অবস্থান সঙ্গে আপনার toes প্রান্ত থেকে সামান্য ঝুলন্ত সঙ্গে শুরু করুন। আপনার সামনের পা সামনে bolts ঠিক পিছনে স্থাপন করা উচিত,ডেক জুড়ে ডায়াগনাল কোণে.

কুঁচকানো এবং পপঃ কুঁচকানো দিয়ে শুরু করুন, আপনার হাঁটু বাঁকুন, এবং শক্তি উত্পাদন করার জন্য প্রস্তুতি নিন। আপনি উঠতে শুরু করার সাথে সাথে,একই সময়ে আপনার পিছন পা দিয়ে স্কেটবোর্ডের লেজটি জোরালোভাবে নিচে চাপুন যখন আপনার সামনের পা দ্রুত বোর্ডের নাকের দিকে স্লাইড করুন.

টেনে আনুন এবং সমতল করুন: আপনি যখন আপনার সামনের পা সামনে স্লাইড করেন, তখন এটি বোর্ডের নাকের দিকে টেনে আনুন, গ্র্যাপ টেপে চাপ প্রয়োগ করুন। এই ক্রিয়াটি বাতাসে বোর্ডকে সমতল করতে সহায়তা করে।একই সময়ে, আপনার পিছনের পা বাড়িয়ে নিন এবং আপনার হাঁটুগুলিকে আপনার বুকের দিকে নিয়ে আসুন যাতে বোর্ডটি আপনার সাথে উঠে আসে।

ভারসাম্য বজায় রাখুন: বাতাসে থাকাকালীন, স্কেটবোর্ডের উপরে আপনার শরীরকে কেন্দ্রীভূত এবং ভারসাম্যপূর্ণ রাখতে মনোনিবেশ করুন। এটি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ এবং স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

সুগমভাবে অবতরণ করুন: বোর্ড যখন তার চূড়ান্ত উচ্চতায় পৌঁছে যায়, তখন অবতরণের জন্য প্রস্তুত হন। আঘাত শোষণ করার জন্য আপনার পা সামান্য প্রসারিত করুন এবং বোর্ডের উপর উভয় পা রেখে, আদর্শভাবে বোল্টের উপরে অবতরণ করার লক্ষ্য করুন।ধাক্কা কমিয়ে রাখতে এবং স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে অবতরণের সময় আপনার হাঁটু বাঁকুন.

অনুশীলন, অনুশীলন, অনুশীলন: অলিকে আয়ত্ত করার মূল চাবিকাঠি হল পুনরাবৃত্তি এবং ধারাবাহিকতা। সমতল স্থানে অনুশীলন করে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে চলার সময় অনুশীলন করতে অগ্রসর হন।সময়টা বুঝতে সময় নিন, সমন্বয়, এবং ভারসাম্য একটি পরিষ্কার Ollie মৃত্যুদন্ড কার্যকর জড়িত।

মনে রাখবেন, অলিকে আয়ত্ত করতে সময়, ধৈর্য এবং নিষ্ঠা লাগে। এটি একটি কৌশল যা পেশী স্মৃতি বিকাশ এবং আপনার কৌশল উন্নত করার জন্য অনুশীলন প্রয়োজন।যদি সঠিকভাবে করতে একটু সময় লাগে তাহলে হতাশ হবেন না।অনুশীলন চালিয়ে যান, দৃঢ়প্রতিজ্ঞ থাকুন, এবং পথে মজা করুন।

বিস্তারিত